Der Psychiatriedienst des Dénia Health Department -DSD- warnt vor der Zunahme von Depressionen, Schlaflosigkeit und Angstzuständen nach der Pandemie und den Gründen, warum sich ältere und chronisch Kranke ihre Verletzlichkeitssituation verschlechtert haben.
Die Gefangenschaft bedeutete eine Unterbrechung der täglichen Aktivitäten. Isolation und soziale Distanzierung haben das Gefühl der Einsamkeit und des Stresses einiger Gruppen, insbesondere älterer Menschen, verstärkt. Auch die Gefahr einer Ansteckung mit dem Virus, die Unsicherheit, die es in den für das Virus am stärksten gefährdeten Gruppen, bei älteren und chronisch Kranken, erzeugt, verschärfen in dieser Bevölkerungsgruppe jedes latente Risiko für Depressionen oder Angstzustände.
Die Leiterin des DSD-Psychiatriedienstes, Dr. Katarzyna Sylwia, bekräftigt, dass nach der Pandemie häufig Patienten mit psychischen Symptomen wie: Sorge, Traurigkeit, Gefühl der Wertlosigkeit auftreten; sowie Verhaltensweisen von Angst, Ruhelosigkeit, Hemmung und Reizbarkeit und irrationalen Gedanken, negativen Überzeugungen und Erwartungen an sich selbst und / oder die Realität.
In diesem Sinne warnt Dr. Katarzyna Sylwia davor, bei älteren Menschen jedes Anzeichen von Selbstaufgabe, Apathie oder Angst zu erkennen. „Die Verweigerung grundlegender Aufgaben wie Baden, Essen, Putzen und sozialer Rückzug kann demotivierend sein und zu Depressionen führen. Übermäßige Besorgnis über alles, was passiert oder Hypo-Alarm zu sein, ist auch eine Manifestation von Angst “, sagt der Arzt.
Dr. Katarzyna weist auf das Bedürfnis nach Zuneigung und Geborgenheit hin, das diese Altersgruppe kennzeichnet. Daher empfiehlt er, ihnen Unterstützung und Begleitung anzubieten, um psychische und Verhaltensänderungen stark zu minimieren und dazu beizutragen, den Durchgang durch diese Phase angenehmer zu gestalten, um ein besseres emotionales und kognitives Wohlbefinden zu erreichen. Dazu ist es wichtig, ihre Autonomie zu fördern, sie an den täglichen Aufgaben teilhaben zu lassen und ihnen das Gefühl zu geben, dass sie sich nützlich und geliebt fühlen, um ihre Stimmung zu verbessern.
Ebenso ist es wichtig, gesunde Lebensgewohnheiten zu bewahren. Die Ausübung von körperlicher Bewegung hilft ihnen, besser zu schlafen und reduziert das Niveau von Stress und depressiven Gefühlszuständen. Auch das Üben von Kopfschmerzübungen wie: Lesen, Domino- oder Schachspielen und Kreuzworträtsel sind Aktivitäten, die das Gehirn anregen und helfen, den Geist von Alltagssorgen fernzuhalten, resümiert der Leiter des DSD-Psychiatriedienstes.
