Am nächsten Dezember 16 Dienstag, Zentrum Orenda veranstaltet einen informativen Vortrag über das multidisziplinäre Programm "Diät & Coach" Es wird ab Januar durch eine ausgewogene Ernährung und Motivationssitzungen unterrichtet.
Es ist ein Programm, das in Zusammenarbeit mit durchgeführt wird Coaching-Zeiten und maßgeschneidert für Menschen, die ein gesünderes Leben führen möchten und das über einen längeren Zeitraum hinweg haltbar ist. Und es geht nicht nur darum, Gewicht zu verlieren, es geht darum, diese Veränderung zu erreichen, um eine neue Lebensweise zu erreichen.
Ale Navarro, Moderator in Coaching Times, und Ernährungsberater von Centro Orenda Emma Esteban, werden die Leute anleiten, die anfangen, mit dem Team zu arbeiten, um sowohl ihre Art zu essen als auch ihre Art zu denken, sich zu verändern positiv und wissen, dass sie erreichen können, was sie vorschlagen.
Laut Navarro selbst, "Gegenwärtig sind wir mehr auf einen gesunden Lebensstil bedacht, wissen jedoch nicht, wie wir diesen Gesundheitszustand in der physischen und mentalen Umgebung erreichen sollen.". Navarro spricht über die Berücksichtigung von drei Aspekten: "Die erste besteht darin, Sie gesund und ausgewogen zu ernähren, die zweite besteht darin, täglich körperliche Aktivitäten auszuführen (30 Minuten am Tag, entweder kontinuierlich oder fraktioniert), und die dritte darin, neue mentale Fähigkeiten zu entwickeln, mit denen wir alles erreichen können Wir schlagen vor, dass ein gesunder Geist mit gesunden und positiven Gedanken erreicht wird, und wetten auf unsere Fähigkeit, dorthin zu gelangen, wo wir wollen. "
Der Moderator erklärt, dass wir das berücksichtigen müssen "Gewohnheiten werden geschaffen, sie werden nicht durch Vererbung erlangt, sie können zu Bedürfnissen werden und uns dazu bringen, automatisierte Handlungen durchzuführen", so stellt er fest, dass "Ja, es ist möglich, Gewohnheiten zu ändern".
Um über das multidisziplinäre Programm zu informieren, hat Orenda am Morgen ein kostenloses Informationsgespräch mit der 11 in ihrem Zentrum angesetzt. Interessenten können sich über das 965780690-Telefon anmelden.
